ウォーキングで痩せた!

結婚を機に遠方へ引っ越したのですが、車は実家に置いたままでした。

買い物へは歩いて行く日々。

スーパーまでは片道で1.5kmほどあるでしょうか。

銀行に用事がある時はもっと歩きます。

歩くのは苦ではないのですが、重い物を持って坂道を登って帰ってくると結構な疲労感…。

そして自宅は4階なので、階段を上るのがまた辛い。

部屋に入ったらゼーゼー言ってしまいます。

そんな生活を1か月続けていたら、2キロ減っていました。

最近は節約をしていて、あまりお菓子等を買わないようにしているので、そのせいもあるのかもしれませんが…。

でも主人に「お尻がかたくなった」と言われたのできっと筋肉もついてきたのだと思います。

ただ歩いただけですが、やはり体を動かさないとダメですね。

産後お腹

ゴールデンウィークに実家に帰り、車を持ってきました。

車は便利ですがガソリン代も気になるところだし、よほど重い物を買うとき以外はこれからも歩いて買い物に行こうかな。